Bewegung – Mehr als hartes Training

Kraftvoll, beweglich und achtsam durch deinen Alltag

Ein trainierter Körper ist ein zentraler Erfolgsfaktor in unserem schnelllebigen Alltag. Leider vergessen wir das manchmal, besonders wenn er nicht durch Unwohlsein, Schmerzen oder Steifheit auf sich aufmerksam macht.

Finde gemeinsam mit mir zurück zu deiner körperlichen Stärke und erlebe die Effekte, die körperlicher Fitness auf deinen Alltag hat. Entdecken Sie die positive Wirkung, den sanfte, kraftvolle und bewusste Bewegung auf dein persönliches Wohlbefinden hat.

Gemeinsam schauen wir, wie du dauerhaft Bewegungseinheiten in deinen Alltag integrierst.

Let’s start -NOW! Heute ist immer der perfekt Tag dafür, den ersten Schritt zu tun!

Passend zu deinem Alltag gelingt es uns, durch realistische Ziele dein Fitnessniveau zu steigern.

Ich unterstütze dich gerne bei deinem individuellen Weg! 

Mein Angebot

  • Yoga-Einzeltraining (Zuhause)
    • für Yoga-Einsteiger, Yoga-Wiedereinsteiger und alle, die individuell 1:1 betreut werden wollen
    • Yogapraxis vertiefen, Fehlstellungen erkennen und vermeiden
    • Aufbau gewünschter Asanas und deren Variationen
    • Berücksichtigung gesundheitlicher Beschwerden
    • zeitliche Flexibilität
  • Yoga-Gruppen
    • momentan keine Kursmöglichkeit
  • Weitere Bewegungscoachings
    • Ausdauer, Kraft & Koordination
    • Personaltraining

Du bist neugierig und möchtest jetzt starten?

Ruf mich gerne an oder schreibe mir eine E-Mail.
Ich freue mich darauf dich kennenzulernen und mit dir zu arbeiten!

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