Yoga – mehr als nur sanfte Bewegung

Kraftvoll, beweglich und achtsam durch Ihren Alltag

Unser trainierter Körper ist ein zentrale Erfolgsfaktor in unserem schnelllebigen Alltag. Leider vergessen wir das manchmal, besonders wenn er nicht durch Unwohlsein, Schmerzen oder Steifheit auf sich aufmerksam macht.

Finden Sie zurück zu Ihrer eigenen körperlichen Stärke und erleben Sie den Effekt, den Ihre körperlicher Fitness auf Sie hat. Entdecken Sie die positive Wirkung, den sanfte, kraftvolle und bewusste Bewegung auf Ihr persönliches Wohlbefinden hat. Entwickeln Sie wieder ein Gespür dafür, was Ihnen gut tut. Dann schauen wir gemeinsam, wie wir die Yoga-Praxis in Ihren Alltag integrieren.

Fangen wir heute damit an – es ist immer der perfekt Tag dafür, etwas zu ändern!  Gerne unterstütze ich Sie dabei – passend zu Ihrem Alltag, zu Ihrem Fitnessniveau und angepasst auf Ihre realistischen Ziele.

Ich unterstütze Sie gerne bei Ihrem individuellen Yoga-Weg!

Mein Angebot

  • Yoga-Einzeltraining (Zuhause)
    • für Yoga-Einsteiger, Yoga-Wiedereinsteiger und alle, die individuell 1:1 betreut werden wollen
    • Yogapraxis vertiefen, Fehlstellungen erkennen und vermeiden
    • Aufbau gewünschter Asanas und deren Variationen
    • Berücksichtigung gesundheitlicher Beschwerden
    • zeitliche Flexibilität
  • Yoga-Gruppen
    • momentan keine Kursmöglichkeit
  • Weitere Bewegungscoachings
    • Ausdauer, Kraft & Koordination
    • Personaltraining

Sie sind neugierig geworden?

Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

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